Đến nền tảng Android Biểu tượng nền tảng hiển thị
Đến nền tảng Android Đến nền tảng Windows Đến nền tảng Mac
Biểu tượng Beep Test

Beep Test

1.03
Rehegoo
0 đánh giá
1.8 k tải xuống

Đánh giá và tăng cường sức bền tim mạch với ứng dụng này

Quảng cáo
Xóa quảng cáo và hơn thế nữa với Turbo

Hãy chuẩn bị kiểm tra mức độ thể lực của bạn với ứng dụng nổi tiếng Beep Test, được thiết kế để đánh giá và cải thiện sức bền tim mạch và khả năng chạy bộ của bạn. Ban đầu được sử dụng bởi các quân đội và sở cảnh sát trên toàn thế giới, phương pháp này nổi tiếng trong giới yêu thích thể dục dụng để đo lường và nâng cao tình trạng cơ thể. Dù bạn là người yêu thích thể dục lâu năm hay mới thực hiện các đánh giá này, ứng dụng cung cấp một cách có hệ thống để theo dõi tiến trình của bạn.

Cách Hoạt Động

Beep Test, còn được gọi là Bài kiểm tra Pacer hay Bài kiểm tra Thể dục Đa giai đoạn, ước tính hiệu quả khả năng hấp thụ oxy tối đa của bạn. Quy trình rất đơn giản: bạn chạy liên tục giữa hai đường nằm cách nhau 20 mét, đồng bộ tốc độ của bạn với âm báo. Ban đầu, tốc độ có vẻ dễ dàng, nhưng khoảng thời gian dần ngắn lại khi bạn tiến xa hơn, yêu cầu bạn phải tăng tốc độ và sức bền để tiếp tục. Phương pháp này đã được sử dụng phổ biến trong trường học, môi trường huấn luyện và thậm chí cả trong nhóm quân đội tinh nhuệ vì hiệu quả của nó trong việc đánh giá mức độ thể lực.

Quảng cáo
Xóa quảng cáo và hơn thế nữa với Turbo

Cải Thiện Hành Trình Thể Lực Của Bạn

Với ứng dụng này, bạn có thể tiến hành bài kiểm tra thể lực đa giai đoạn một cách tiện lợi, nhằm mục đích cải thiện hiệu suất chạy và tim mạch của mình. Khởi động bài kiểm tra bằng cách nhấn nút trung tâm để bắt đầu bộ đếm giờ và điều chỉnh tốc độ của bạn tương ứng. Khi bạn thường xuyên sử dụng ứng dụng, nó ghi lại tiến trình của bạn và cho phép bạn thử thách bản thân bằng cách cố gắng vượt qua kỷ lục trước đó. Công cụ tự đánh giá này khuyến khích sự phát triển liên tục, cung cấp một cách tiếp cận có cấu trúc cho những bài tập luyện hằng ngày.

Đạt Được Mức Độ Thể Lực Mới

Với ứng dụng Beep Test, bạn có thể chinh phục mục tiêu thể lực của mình như một chuyên gia, tận dụng một nền tảng đã được thử nghiệm và rất được tôn trọng trong nhiều lĩnh vực huấn luyện thể chất. Khi sử dụng ứng dụng này, bạn sẽ theo dõi sát tiến độ thể lực của mình và vượt qua giới hạn bằng cách luyện tập hằng ngày để đạt được kết quả tốt hơn.

Đánh giá này đã được thực hiện bằng cách sử dụng những hiểu biết sâu sắc được cung cấp bởi Rehegoo . Được dịch bởi Uptodown Localization Team

Yêu cầu (Phiên bản mới nhất)

  • Cần cài đặt Android phiên bản 4.1, 4.1.1 trở lên

Thông tin về Beep Test 1.03

Gói Ứng dụng com.rehegoo.beeptest
Giấy phép Miễn phí
Phương án Hệ thống Android
Phân loại Thể dục
Ngôn ngữ tiếng Việt
Nhà phát hành Rehegoo
Tải xuống 1,755
Ngày 29 Th09 2023
Xếp hạng nội dung +3
Quảng cáo Không có thông tin cụ thể
Tại sao ứng dụng này được xuất bản trên Uptodown? (Thêm thông tin)
Quảng cáo
Xóa quảng cáo và hơn thế nữa với Turbo

Các phiên bản cũ hơn

apk 1.00 Android + 4.1, 4.1.1 17 Th06 2016

Xếp hạng Ứng dụng này

Đánh giá ứng dụng
Biểu tượng Beep Test

Đánh giá

Vẫn chưa có ý kiến về Beep Test. Hãy là người đầu tiên chia sẻ! Đánh giá

Quảng cáo
Xóa quảng cáo và hơn thế nữa với Turbo
Biểu tượng Samsung Health
Samsung Electronics Co., Ltd.
Biểu tượng Huawei Health
Ứng dụng Huawei chính thức để theo dõi sức khỏe của bạn
Biểu tượng Fitbit
Fitbit
Biểu tượng Mi Fitness (Xiaomi Wear)
Theo dõi hoạt động thể chất của bạn với Xiaomi
Biểu tượng Strava
Strava
Biểu tượng Long Châu
FPT LONG CHAU PHARMA JOINT STOCK COMPANY
Biểu tượng Sổ tiêm chủng
Dễ dàng theo dõi tiêm chủng gia đình và sự phát triển của trẻ
Biểu tượng Macro Bolitas Azules
Tối ưu hóa hiệu suất thiết bị với khả năng tùy chỉnh, bảo mật nâng cao
Biểu tượng Shopee VN
Lựa chọn hàng đầu để mua sản phẩm thời trang và làm đẹp tại Việt Nam
Biểu tượng Google Earth
Google Inc.
Biểu tượng Android Auto
Trợ lý ảo của Google cho thiết bị Android
Biểu tượng Ren'Py Plugin for JoiPlay
Plugin để chơi các tựa game Ren'Py trong JoiPlay
Biểu tượng Grab
Grab Holdings
Biểu tượng Taobao
Taobao